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Wechseljahre-Beschwerden? Muss nicht sein...

Das FrauSeele-Yoga Programm hilft dir, aus dem Wechseljahre-Frust in die Wechseljahre-Lust zu kommen. Du bekommst in diesem intensiven und wirkungsvollen Programm kostbare Lösungen und Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, dich so zu fühlen, wie du es dir nicht mehr hast träumen lassen. 

Ich bin dabei


Leidest du unter deinem Körper oder deiner Stimmung?

Bist du gerade in deiner Lebensmitte und es verändert sich plötzlich alles? Dein Körper und deine Psyche spielen verrückt und du fragst dich, ob das für immer so bleibt? 

Sind es Hitzewallungen, Schlafprobleme, schlechte Stimmung oder dein sich verändernder Körper, die dich gerade richtig nerven? Oder spürst du vermehrt Schmerzen in den Gelenken oder im Rücken? Fahren deine Hormone auch oft Karussell und du weißt oft nicht, was mit dir los ist, weil du plötzlich so ungeduldig und aufbrausend reagierst? Ist deine Libido im Keller und du fühlst dich nicht mehr attraktiv und begehrenswert?

Wusstest du, dass auch schon mit 40 + der Progesteron- und Östrogenspiegel massiv sinken, so dass du dieses Programm auch wunderbar zur Vorbeuge nutzen kannst?

Wünschst du dir... 

  • dich endlich wieder schmerzfrei bewegen zu können? 
  • dich so beweglich wie schon lange nicht mehr zu fühlen? 
  • deinen Hitzewallungen “Adieu” zu sagen? 
  • wieder richtig gut schlafen zu können?
  • mehr Ruhe und Entspannung in deinem Leben?
  • deinen Körper annehmen und lieben zu können? 
  • dein Leben um einen Weg zu bereichern, der dich wieder mehr zu dir selbst führt und dich rundum erstrahlen lässt? 


Oder ist bei dir zum Glück noch alles beim „Alten“ und du möchtest etwas tun, um diesen angenehmen Zustand möglichst lange aufrecht zu erhalten? Träumst du davon, fit und gesund alt zu werden? 

Genug geträumt, jetzt ist es an der Zeit, deine Wünsche wahr werden zu lassen. 

Wohlbefinden und Gesundheit sind kein Zufall!  

Dein persönlicher Weg dorthin ist schon vorgezeichnet - willst du ihn jetzt gehen? 

Sei eine von den wunderbaren Frauen, mit denen wir gemeinsam einen 3-Monats-Verwandlungs-Prozess in unserem FrauSeele-Yoga erleben werden. 

Das FrauSeele-Yoga-Programm, das dich bei deiner Verwandlung begleitet, startet am 5. Oktober 2019 (du kannst aber individuell einsteigen, wann immer es dir in deinen Kalender passt). Du hast ein Leben lang Zugriff auf dieses Programm!  

Wir begleiten dich empathisch, motivierend und verständnisvoll. Wenn du magst, spornen wir dich auch gerne persönlich an und helfen dir, dieses effektive Programm in deinen Alltag zu integrieren, so dass du auch über die 3 Monate hinaus davon profitieren wirst. 

Was du mit dem FrauSeele-Yoga Programm erreichen kannst 

Dieses Programm wurde von uns mit viel Liebe zum Detail entwickelt. Unser ganzes Yogawissen aus vielen Jahrzehnten als Lehrerin und Schülerin ist in diesen Kurs eingeflossen. Er besteht aus 6 Modulen, die dich schrittweise in die Welt des Yogas einführen (auch für Anfänger geeignet) und dir nach und nach unter anderem folgende Effekte bieten können: 

Verbesserte Schlafqualität 

Gestärktes Herz- und Kreislaufsystem  

Unterstützung der geistigen Leistungsfähigkeit 

Gekräftigte, gedehnte Muskeln, mobilisierte Faszien und gestärkte Knochen  

Ruhe und Gelassenheit  

Lebendige Libido

Ausbalanciertes Hormonsystem

Einen tollen Austausch mit gleichgesinnten Frauen (wenn du möchtest).

Mache den ersten Schritt

Melde dich jetzt an

Das bekommst du alles

  • 6 Yogamodule, die nach und nach alle 2 Wochen freigeschaltet werden
  • Viele einfache Übungen, die dich gut schlafen lassen
  • Professionell angeleitete Atemeinheiten, um ins Gleichgewicht zu kommen und zur Lenkung deiner Energien in die richtigen Bahnen 
  • 31 unterschiedlich lange Yogaeinheiten, die du je nach deinem Bedarf in deinen Alltag einbauen und immer wiederholen kannst
  • Verschiedenste Entspannungseinheiten, aus denen du nach Lust und Laune wählen kannst
  • Die besten Yogasequenzen für Frauen ab der Lebensmitte, um das Hormonsystem zu balancieren
  • Intensiv-Anwendung aus dem Coaching, die dich bei der Erreichung deines Wunschziels unterstützt
  • Viele Einzelvideos, die dich sinnvoll in deine Yogapraxis einführen und dabei unterstützen
  • Kompetente und empathische Begleitung von zwei sehr erfahrenen Yoginen, Yogalehrerin und Coach 
  • Zugriff auf alle Dateien über das Programmende hinaus
  • Alle Videos kannst du auch downloaden und offline nutzen
  • Und zusätzlich: - bekommst du eine komplette Yogastunde für die Sinne (super entspannend zum Genießen) - erhältst du Zugang zu einer intensiven Yogaeinheit "Rücken-Spezial" und einer "Erste-Hilfe für den Rücken"-Sequenz - hast du die Möglichkeit, dich mit uns und weiteren Teilnehmerinnen alle 14 Tage in einem virtuellen Treffen auszutauschen, Fragen zu stellen und weitere wertvolle Tipps von uns und den anderen Teilnehmerinnen zu erhalten - kannst du auch jederzeit per Email oder Telefon mit uns Kontakt aufnehmen - motivieren wir dich regelmäßig dran zu bleiben - gibt es mal eine Übung, die du nicht machen kannst, dann zeigen wir dir gerne Variationen oder Alternativen - teilen wir faszinierende Informationen über besondere ätherische Öle für die Frau mit dir  


Dieses Yogaprogramm ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es startet am Samstag, den 5. Oktober 2019 (an diesem Tag wird das erste Modul freigeschaltet, das du dir anschauen kannst, wann immer du Zeit hast). Unsere intensive Betreuung dauert 3 Monate, danach kannst du natürlich das komplette Paket weiterhin für dich nutzen.  

Die Unterlagen und Videos findest du in unserem FrauSeele Kursbereich, zu dem du deinen persönlichen Zugang vor dem Kurs erhältst. Alle 2 Wochen wird ein neues Modul, von insgesamt 6 Modulen, freigeschaltet.

Du zahlst für dieses wertvolle und umfassende Verwandlungsprogramm nur 349,- €. (Ratenzahlung 3 x 120 € monatlich ist möglich). Melde dich jetzt an. Klicke hier.

„REGELMÄSSIGE YOGAÜBUNGEN HELFEN, DER HEKTIK DES ALLTAGS GELASSEN UND STANDHAFT ENTGEGEN ZU TRETEN.“ 

- B.K.S Iyengar -

Die Frauen hinter FrauSeele

Sabine beschäftigt sich seit dem heftigen und überraschenden Beginn ihrer Wechseljahre, vor über 10 Jahren, intensiv mit Methoden, wie man fit, entspannt und symptomfrei durch die Wechseljahre wandern kann. Seit über 10 Jahren begleitet sie in ihrem Yogastudio wöchentlich über 70 Frauen auf dem Weg, sich wohler in ihrem Körper zu fühlen und mehr Energie und Ausgeglichenheit zu spüren. Ihre Mission ist es, ihre eigenen Erfahrungen während der Wechseljahre und ihre gewonnen Erkenntnisse mit möglichst vielen Frauen zu teilen.

Bettina ist Expertin für Beziehungen und Veränderungen und begleitet in ihrer Praxis für Einzel- und Paarberatung seit vielen Jahren Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Ihr Focus liegt auf unbewussten Glaubens- und Verhaltensmustern und nicht gelebten Gefühlen. Ein besonderes Herzensanliegen von ihr ist es, Frauen ab der Lebensmitte dabei zu unterstützen, (wieder) ihre Bedürfnisse wahrnehmen und auch kommunizieren zu können, so dass sie ihr Leben voller Energie und Freude gestalten. 

Erfahrungen während unseres Yoga-Online-Kurs 

FrauSeele-Yoga Foto: Inge Immler –

Ich kann den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen “Ich fand den Kurs super! Es ist ein tolles Programm, ihr gebt eine super Unterstützung und begleitet ganz toll. Ich habe durch die Wechseljahrsbeschwerden sehr gelitten und habe so ein Angebot vorher noch nicht gefunden, für mich war es genau das Richtige. Am Anfang hat mich der Preis zögern lassen, heute weiß ich, er ist wirklich gerechtfertigt.”

- Inge

Bin total begeistert "Ich habe bei FrauSeele den online Yoga-Kurs gekauft und bin total begeistert. Er ist so aufwändig und liebevoll gemacht. Auf Frau Seele wurde ich aufmerksam, weil sie eine Webseite mit absolut hochwertigem Inhalt haben. Ich schätze Frau Seele sehr! Vielen Dank für eure Arbeit."

- Karry En

Beste Investition "Gerne möchte ich euch wissen lassen, dass der Frau Seele Yogakurs die beste Investition dieses Jahres war, die ich getätigt habe. Danke für die ausführlichen Erklärungen und Beschreibungen. Liebe Grüsse"  

- Eva

In den Yogaeinheiten werden immer wieder Themen aufgegriffen, die mich als Frau um die 50 plagen. “Die Yogastunden haben mir geholfen, mich endlich mal wieder zu spüren. Sowohl körperlich, als auch seelisch. Die Yogaeinheiten sind für mich mein “Anker im Alltag”. Danach fühle ich mich erfrischt, entspannt und auch körperlich wieder gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditationseinheiten machen den Kurs zu einer runden Sache.”

- Christina

Raus aus dem Wechseljahre-Frust, rein in die Wechseljahre-Lust

Sei dabei!

Stellst du dir diese Fragen?

Warum sollte ich ein Yoga-Online-Programm machen, wenn es an jeder Ecke ein Yogastudio gibt? Mit dem FrauSeele-Online-Yoga-Kurs bist du sehr flexibel. Du kannst jederzeit yogieren, wann immer du Zeit hast, ohne auf die Kurszeiten achten zu müssen. Der Yogakurs ist so konzipiert, dass du die Yogasequenzen so wählen kannst, wie es gerade richtig für dich ist. Je nach Bedarf kannst du eine längere Yogaeinheit machen, oder eine kürzere, eine anspruchsvollere oder eine sanftere. Du kannst dieses Programm auch über die 3 Monate hinaus weiter praktizieren.

Was ist an diesem Yogakurs anders als an anderen? Das Programm ist einzigartig und ganz auf die Bedürfnisse der Frau ab der Lebensmitte abgestimmt. Aus verschiedenen Yogastilen wurden all die Elemente gewählt, die uns Frauen helfen, beweglich, fit und gelassen älter zu werden. Die Übungen helfen dir, deine Wechseljahre-Symptome zu lindern oder vorzubeugen. Und solltest du manche Übungen nicht durchführen können, kannst du Kontakt mit uns aufnehmen und wir zeigen dir Alternativen oder Variationen.

Wie oft sollte ich Yoga machen, damit es etwas bringt? Wenn du 1 x in der Woche 90 Minuten Yoga machst, dann spürst du schon eine sehr angenehme Wirkung, die auch einige Tage anhält. Schnellere Veränderungen erlebst du, wenn du 3 - 4 x in der Woche praktizierst (auch ganz kurze Atemübungen, Meditationen oder kurze Yoga-Sequenzen gehören dazu). Mache lieber viele kürzere Einheiten, als immer nur 1 lange.

Wie weiß ich, dass ich die Übungen richtig mache? Wir haben Videos erstellt, in denen jede einzelne Übung sehr langsam und genau vorgemacht und erklärt wird. Solltest du noch Fragen haben, kannst du diese entweder per Email, per Video-Treffen oder telefonisch mit uns besprechen oder wir zeigen dir während der 14-tägigen Fragerunden alles, was für dich wichtig ist. 


Beginne heute mit dem ersten Schritt, der IMMER der Wichtigste ist, wenn du etwas verändern möchtest. 

JA, ich bin dabei